У всех наших инструкторов есть высшее или среднее профессиональное физкультурное или медицинское образование. Дополнительно они проходят курсы повышения квалификации по специфичным методам работы с телом. Поэтому наши специалисты называются «инструкторы-методисты». Они обладают знаниями для написания методики вашей тренировки.

Нет. Это дополнение. На тренажёрах мы работаем с причиной — с мышцами, которые не работают, с перекосами, с ограничениями. Суставная гимнастика помогает поддерживать тонус и подвижность в общем режиме. Она не заменяет основной курс и не определяет, что у вас болит. Это две разные задачи, и они работают вместе.

В фитнесе тренер часто спрашивает: «На сколько кг хотите похудеть? Какие мышцы накачать?» — и определяет «на глаз», где у вас лишнее. Редко кто интересуется ограничениями по здоровью и хроническими заболеваниями.
Наши специалисты — с высшим физкультурным или медицинским образованием и курсами повышения квалификации в нашей специфике. Они не гонят вас за красивой попой. Они гарантируют, что вы будете сидеть, бегать, подниматься в гору — без боли и ограничений.

Часто погоня за красивым телом упирается в травму. На одну сторону получается делать лучше, на другую — хуже. Это у всех: ведущая рука и нога есть у каждого.
Приходишь ставить технику и качать попу, а получается, что на одной стороне красиво, на другой — нет. Обычно тренеры не работают с внутренними причинами этого — травмами, естественными перекосами. И желание заниматься заканчивается. Или освоение вида спорта заканчивается: «Ну не получается на вторую ногу красиво, ну и не буду».
Мы сначала решаем мышечные проблемы. А потом получаем гармоничное тело.

Наш инструктор не игнорирует текущие заболевания. Он подберёт упражнения, сохраняющие функциональный эффект, но не усугубляющие хронические состояния. Знает, как работать с людьми после травм и операций. Знает, как проработать мышцы, чтобы операция и не потребовалась.

Мы подбираем нагрузку под ваше состояние. Если есть ограничения — работаем с ними, а не против них. Приходите на тест-занятие, и инструктор скажет, что можно, а что нельзя. До занятия вы заполните «Анкету здоровья», и если мы увидим, что ваше состояние требует сначала осмотра врача, то мы сообщим вам об этом и будем ждать вас после посещения специалиста.